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六感養生

課程簡介

人的壓力是造成身體「非病不適」症狀的重要因子,「眼觀」久視、「耳聞」吵雜、「鼻嗅」空污、「舌味」飲食、「身觸」少動、「意想」思多,精氣過耗易造成六種感知系統失衡,進而影響身心靈健康。運用適當良好的養生元素,透過六感系統調整身心靈能量平衡,不僅怡情養性,且是生活中易於實踐的養生方案。

課程特色

色光、音樂、芳香…養生操作,包含學理說明、互動問答、情境養生操作、課程心得及分享。

課程特色

3~8小時

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