台北信義按摩課程
－量身定作客製化療程－
活力經絡課程
上課時數
3-8小時
課程簡介
活絡頭頸肩肌肉，以相應手部經絡為主、加上特殊保健手法為課程內容。
課程特色
正確動作的按壓與伸展，以課程活動方式進行，包含學理說明、互動問答、拍擊經穴練習與操作、課程心得及分享，上課完讓您學會改善睡眠品質、緩解頭頸肩壓力緊繃痠痛的方法。
輕步經絡課程
上課時數
3-8小時
課程簡介
活絡腰膝關節，以相應腿部經絡為主、加上特殊保健手法為課程內容。
課程特色
正確動作的按壓與伸展，以課程活動方式進行，包含學理說明、互動問答、拍擊經穴練習與操作、課程心得及分享，上課完讓您學會改善非病症所引發的腰腿膝無力、不適，防範與改善退化現象，立即感受輕盈快步。
太極樂慢活
上課時數
3-8小時
課程簡介
精選八個太極拳經典招式，串聯成優美流暢套路，透過身心靈循序漸進引導，每天只要五分鐘，就能給你一輩子的健康與快活！
課程特色
學太極入門的第一個課程，配合國際級的動畫特效，完整秀出太極呼吸吐納運功的效果，讓觀想與學習更具象。樂活太極八式 舒壓、養生、防身 同步體驗 ，配合精采教學影片 讓3D動畫與名師引導你快速學會太極拳。
營養與疾病
上課時數
3-8小時
課程簡介
錯誤的觀念比做錯還嚴重，了解正確均衡飲食與營養素的功能，可免除疾患的產生，錯誤或失衡的營養飲食，通常不會立即呈現病態，但長期下來卻會造成慢性與永久性的傷害，課程提供正確飲食觀念與做法。
課程特色
從居家飲食開始，了解疾病與營養素的關係，以課程活動方式進行，包含學理說明、簡易烹調或料理、課程心得及分享，上課完讓您學會正確飲食、提升抗病與活力的方法。
藥膳與養生
上課時數
3-8小時
課程簡介
中國素有藥食同源的道理，正確使用適合自己的本草藥膳，可活化氣血、調整體質、增強抗病能力，說明不同體質與適性的藥膳為課程內容。
課程特色
在傳統養生中許多的食材與本草，對身體都有其獨特功效與調理作用，以課程活動方式進行，包含學理說明、互動問答、簡易藥膳做法、課程心得及分享，，上課完讓能針對體質選對藥膳來養生。
芳療保健
上課時數
3-8小時
課程簡介
運用花草所提煉的芳香精油療法，是國際公認的對健康有調理保健作用的方法之一，課程中教導如何透過嗅入、塗敷、薰香、湯浴、按摩…等方法說明，如何在生活中易於實行的方法。
課程特色
從精油認識開始，了解作用於身體的功效，與日常中操作的方式，以課程活動方式進行，包含學理說明、簡易操作、課程心得及分享，上課完讓您學會正確芳香療法的操作方法。
手工皂與調香
上課時數
3-8小時
課程簡介
「天然手工皂」不但可以保留植物油的天然養份，也可比一般市售的清潔劑及香皂更加保濕、滋潤，天然、單純、質樸、純萃的，不含市售清潔劑的化學害物質、亦包含天然精油調香課程，做「天然香水」，怡情養性，健康的增加生活情趣。
課程特色
運用天然本草與香素材，以課程活動方式進行，包含學理說明、互動問答、製造做法、課程心得及分享，，上課完讓能針對體質選對藥膳來養生。
美容保健
上課時數
3-8小時
課程簡介
美容保健的領域高於狹意的美容定義，它更趨近於健康促進的概念，進而談到身心平衡的養生保健方法，使個體由內外合一達到美的追尋標準，因而自我實現。
課程特色
從居家做法開始，基本膚質認識，清潔與護理，以課程活動方式進行，包含學理說明、臉部與身體美容保健手法、課程心得及分享，上課完讓您學會由內而外美容保健的方法。
八段錦
上課時數
3~8小時
課程簡介
本課程由專業名師以輕鬆方法與科技影音學習傳統養生功法，一窺古人延年益壽，強筋健骨的方法。
課程特色
單元一、基礎坐式功法(8H) 讓您坐著就可運動，練習呼吸與四肢伸展，非常適合上班族、年長或初學者入門。單元二、進階立式功法(8H) 疏通臉全身經絡、活化氣血，伸展全身筋骨，協助體態平衡、改善因不當姿勢所造成之不適。單元三、高階八脈開通(8H) 深度的呼吸功法，幫助心性平和，精神意志專注、增強記憶力與細胞活力。
自信美甲
上課時數
3-8小時
課程簡介
美甲不僅是指甲上色的美容，更是對自己內心自信的提升。 女人首先就是要愛自己，讓自己快樂，其次才是愛別人。 如果自己不快樂了，也很難去關愛別人所以必須愛自己，而把自己弄得美美的自己就很容易快樂~ 而且，平常對著他人伸出雙手時，如果是個醜陋的指甲，會有羞於示人的不安，這會讓很多人徹底喪失安全感與自信，而做一個漂亮的指甲就能夠省去這樣的擔心 ~
課程特色
運用無毒色料，透過不同主題彩繪指甲，表達內在不同心境與場合需求，以課程活動方式進行，包含學理說明、互動問答、繪甲做法、課程心得及分享，上課完讓您充滿自信與神采。